ΥΛΙΚΑ
▪︎1 Κούπα νιφάδες βρώμης ολόκληρες (rolled oats)
▪︎1/2 Κούπα νιφάδες βρώμης σπασμένες
▪︎2κ.σ Μέλι
▪︎1 Αυγό
▪︎1κ.σ Κανέλα
▪︎Λίγο αλάτι
▪︎1/2 Κούπα γάλα αμυγδάλου
▪︎1κ.γ baking powder
▪︎Κατεψυγμένα φρούτα δάσους
▪︎Λίγοι ξηροί καρποί
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
•Σε ένα μπολ ακατεύουμε όλα τα υλικά εκτός το γάλα,το αυγό , το μέλι και τα φρούτα.
•Αφότου χτυπήσουμε και τα υπόλοιπα υλικά σε ένα άλλο μπολ,τα προσθέτουμε στο αρχικό.
•Ανακατεύουμε καλά το τελικό μας μείγμα και το ρίχνουμε σε ένα μικρό πυρέξ
•Προσθέτουμε από πάνω τα κατεψυγμένα φρούτα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C για 45 λεπτά.
•Την συνόδευσα με 1κ.σ γιαούρτι χαμηλών λιπαρών.
